--- Present Tense Affirmations ---
I am breathing healthy and smoke free air
I have healthy habits, which keep my organs clean and healthy
My will power overcomes any addictive substance use
I am free from smoking and very happy about it
My lungs are clean and heal
hy as I only inhale clean air
I am willingly over smoking
I have effortlessly stopped smoking completely
I care and respect my body and let go off unhealthy addictions
I am calm, easily and willingly over my bad habits
I have stopped smoking forever with ease and comfort
--- Future Tense Affirmations ---
I shall breathe only healthy and smoke free air
I will keep and maintain healthy habits, which keep my organs clean and healthy
My will power will overcome any addictive substance use
I will be free from smoking and do it very happily
My lungs will be and remain clean and healthy as I will only inhale clean air
I will soon be willingly over smoking
I will effortlessly stop smoking completely
I will care and respect my body each day and let go off unhealthy addictions
I will be calm, at ease and willing to get over my bad habits
I will stop smoking forever with ease and comfort
--- Natural Affirmations ---
My natural state is that of a non-smoker
My body is clean and healthy as I stick to my healthy habits
People admire my willpower and support my decision to have a smoke-free life
My senses are sharp and I enjoy fully tasting and smelling the food
Smoking has absolutely no appeal to me
My health is getting better every day
My lungs are filled with air and my muscles are well-nourished
It is great to live in a non-smoking environment
It is empowering to know that I have the power over my life choices
Relaxation and calm that I am now feeling are priceless and worth keeping no matter what
1.2. Alcohol Addiction Positive Affirmations
--- Present Tense Affirmations ---
I am free from my alcohol addiction
I am happy with who I am
I find happiness within me
I am taking my life in my own hands
I am taking care of my body
I am loved by people in my life
I don’t need alcohol to be happy and in peace with myself
I can deal with anything that comes my way
I am able to stay in control
I surround myself with people who support me
--- Future Tense Affirmations ---
I am letting go of my addiction to alcohol
I am becoming more and more sober with each passing day
I will take responsibility for my life
I will forgive myself for everything I’ve done
I am about to start a new life, free from alcohol
I appreciate and cherish myself more and more every day
I am becoming a strong individual with healthy habits
I will take control of my life
I am transforming into someone who is happy and peaceful
I will be spending my time with positive and supporting people
--- Natural Affirmations ---
Staying away from alcohol comes naturally to me
I deserve all the great things life has to offer
People see me as a positive, happy and healthy individual
My life is getting better with each passing day
I am worthy of a life free from alcohol addiction
My life is filled with happiness and peace
My relationships with people are healing
People see me as someone who successfully overcame alcohol addiction
My body and my spirit are healing
Being free from alcohol addiction has tremendously improved my life
1.3. Overcome Gambling Addiction Positive Affirmations
--- Present Tense Affirmations ---
I am free from my gambling addiction
I am in control of my impulses
I affirm that I am stronger than my desire to gamble
I am a rational and responsible individual
I pay attention to my finances
I am changing my life and breaking free from gambling addiction
I surround myself with people who support me in my intention to stay strong against my desire to gamble
I am completely able to overcome the urge to gamble
I find no thrill in gambling
I am in full control of my life and my behavior
--- Future Tense Affirmations ---
I am staying strong against my desire to gamble
I will devote my time to improving my life
I am transforming into someone who is responsible and rational
I will take control of my life and my finances
I am releasing the need to give in to my impulses
I will look after my health and wellbeing
I am in the process of forgiving myself for the things I’ve done while I was addicted to gambling
I will spend my time with people who support and love me
I am going to develop a new set of habits to support me in the process of recovery
I am turning into someone who is happy, peaceful and in control
--- Natural Affirmations ---
My impulse to gamble is less and less powerful with each passing day
People see me as someone who has successfully overcome gambling addiction
My debt is melting
I am a naturally calm person, fully in control of my impulses
I am using my money to do something worthwhile
My relationships with people around me make me happy and fulfilled
A brighter future is waiting for me to create it
I am the winner in my life
I am enjoying the life without gambling
I am free to choose what I want to do with my life
1.4. Shopping Addiction Positive Affirmations
--- Present Tense Affirmations ---
I am free from shopping addiction
I am motivated at all times to control my urges and expenses
I am in control of my budget as I buy only the things I really need
I am strong and in control of my cravings
I am releasing the need to buy things
I am free to make my own choices
I find it easy to change my bad habits
I can choose if I will spend any money today and every day
I am a wonderful human being and I am free from all restrictions
I effortlessly eliminate all negative self-talk and I feel healthier and happier with each passing day
--- Future Tense Affirmations ---
I am becoming more in control of my shopping impulses
I will become a financially responsible person
I am finding myself more at ease when I ignore my urge to shop
I am turning into someone who is feeling good about themselves and who is always relaxed and free to choose
I am becoming naturally calm and positive
I will make healthier choices in my life
I will fill my days with activities far more fulfilling than shopping
I am becoming totally in control of my life and my choices
I will get rid of the clutter in my home
I am becoming more and more happy with myself with each passing day
--- Natural Affirmations ---
Staying away from shopping comes naturally to me
I enjoy feeling relaxed and in control of my impulses
Being financially responsible is the most natural thing in the world
Being frugal is my natural rite
My body and mind are completely calm and relaxed
Nothing except myself has control over me
I am welcoming the positive change that overcoming compulsive shopping has brought into my life
Only the things that are essential to improving my life and the lives of my loved ones are worth spending money on
I trust that I will be taken care of no matter what
Being responsible and free to make my own choices has made me a better person and it has improved my life in so many ways
1.5. Overcome Sex Addiction Positive Affirmations
--- Present Tense Affirmations ---
I am free from sex addiction
I am dedicated to overcoming my addiction to sex
I am always in control of my sexual urges
I am no longer seeing others as sex objects
I am living a life free from sex addiction
I am developing a strong will power
I find it easy to say NO to my own sexual urges
I am 100% in control of my own life
I have a healthy attitude towards sex
I always take responsibility for my own actions
--- Future Tense Affirmations ---
I am becoming more free of my sex addiction
I will become more in control of my sexual urges
I am finding myself more positive about overcoming my addiction
I am turning into someone who is in control of their urges
I am becoming someone with a strong will power
I will live a life free from sex addiction
I will take responsibility for my own actions
I am turning into someone who is in control of their life
I am transforming into someone with a healthy attitude towards sex
I will see people as human beings and not as sex objects
--- Natural Affirmations ---
I find it easy to control my sexual urges
Overcoming sex addiction is the easiest thing in the world
I have strong self control that allows me to overcome any habit or addiction
I have no need to sleep with loads of people, I can fulfil myself sexually with just one partner
I see the opposite sex as equals and not as sex objects
Others see me as someone who takes responsibility for their actions
My attitude towards sex and relationships is healthy and positive
People see me as someone who is in control of their own life
Taking control of my sexual urges and overcoming my sex addiction is something I am dedicated to
Being free of sex addiction has made a big improvement to my life
1.6. Drug Addiction Positive Affirmations
--- Present Tense Affirmations ---
I am free from my drug addiction
I am happy with who I am
I look inside myself for happiness
I am in control of my own life
I respect my body
I am loved by everyone around me
I find it easy to turn down drugs
I am not tempted at all by drugs
I have the natural ability to stay in control
I always make sure to only align myself with people who support me
--- Future Tense Affirmations ---
I am becoming more free of my drug addiction by the day
I will become a drug free individual
I am finding myself more in control of my own life by the day
I will be able in control of my own life
I am becoming more happy about who I am
I will surround myself with people who support me
I will forgive myself for all I have done
I am turning into the happy person that I used to be
I am transforming into someone who can easily turn down drugs
I am becoming someone who loves themselves
--- Natural Affirmations ---
The only thing in control of my life is myself
I find it easy to turn down drugs
I deserve to be free of drugs
Being surrounded by positive people is natural to me
I have forgiven myself for all that I did while I was possessed by drugs
My life is free from drugs
I will stay free of drugs forever
People see me as someone who has successfully overcome drug addiction
People look up to me as someone who has wrestled with drug addiction and come out on top
Being free of drugs has been an improvement in my life
1.7. Computer Games Addiction Positive Affirmations
--- Present Tense Affirmations ---
I am able to control the time I spend in front of the computer
I let go of the need to play
I am maintaining balance in my life
I am using the computer rationally and practically
I love being outside and spending time with my friends
I am easily amused in the real life
I release the guilt I felt for playing computer games
I am sticking to my schedule and finishing all my tasks
I am ambitious and I will build a great career
I am improving my relationships with people important to me
--- Future Tense Affirmations ---
I will value my time more
I will limit the time I spend in
of the computer and use it rationally
I am transforming into someone who can control their urges
I am going to devote my time to activities that will contribute to my future
I will be going out more
I am becoming a responsible and strong individual
I am letting go of my dependency on the computer games
I will be spending more time out of the house
I will work on my creativity and spontaneity
I will take full responsibility for my life
--- Natural Affirmations ---
Computer games have no control over me
I deserve to enjoy all the great things real life has to offer
People enjoy my company
My time is valuable and I choose to spend it wisely
I am fully aware of the difference between virtual and real life
It is great to spend quality time with real people
The only one who controls my life and my time is me
My circle of people I care about is getting bigger and more enjoyable
I am taking care of myself by getting enough sleep, eating well and being physical active
I am the most important person in my life and I will do everything I can to make my life the best it can be
1.8. Stop Nail Biting Positive Affirmations
--- Present Tense Affirmations ---
I am free from nail biting
I am aware of my hands and fingers
I am naturally relaxed without needing to bite my nails
My hands and fingers are relaxed
I keep my fingers away from my mouth
My nails are healthy and beautiful
I take proper care of my nails
I always clip my nails rather than bite them
I am in total control of my body
I have a sharpened awareness of nail biting
--- Future Tense Affirmations ---
I will overcome my habit of nail biting
I will heal my finger nails
I will keep my hands and fingers away from my mouth
I am becoming more and more aware of my habit of nail biting
Each day I gain more control over my impulses
I am finding it easier to relax without biting my nails
My hands and fingers are becoming more relaxed
I will stay focused on controlling my body
My finger nails are beginning to heal
My friends are starting to notice that I have stopped biting my nails
--- Natural Affirmations ---
I am naturally relaxed and at ease
Keeping my fingers away from my mouth is easy
I can stop biting my nails
I have the power to control my habits
My finger nails are naturally healthy
It is important to let go of my nail biting habit
I can release stress and tension without biting my nails
It will feel incredible to overcome my nail biting habit
My hands are naturally relaxed and away from my mouth
Strong healthy nails are normal
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1.1. تمباکو نوشی کی نشست پر قابو پانے کے بعد - میں صحت مند سانس لینے اور صحت مند عادت کو ختم کر رہا ہوں - مجھے اپنے صحت مند عادات، جو میرے اعضاء کو صاف اور صحت مند ہے وہ میری لاپتہ مادہ کو برقرار رکھتا ہے. میں آپ کو تمباکو نوشی سے آزادانہ طور پر آزاد کرتا ہوں اور بہت خوش ہوں جیسے میں صرف صاف ہوا ہوا ہوں، میں صرف تمباکو نوشی سے محروم ہو رہا ہوں. میں نے تمباکو نوشی سے بھرا ہوا ہے. میں نے تمباکو نوشی سے بھرا ہوا ہے. میں نے تمباکو نوشی سے محروم ہو کر میں نے آسانی سے آپ کو دیکھ بھال اور رعایت سے روک دیا ہے. میں نے آرام دہ اور پرسکون طور پر میں نے اپنے آپ کی دیکھ بھال اور احترام کی ہے. میں نے آرام دہ اور پرسکون طور پر میں نے اپنے آپ کی دیکھ بھال اور احترام کی ہے. میں نے آرام دہ اور پرسکون طور پر میں نے اپنے آپ کی دیکھ بھال اور احترام کی ہے. میں آرام دہ اور پرسکون ہوں. میں نے آرام دہ اور پرسکون طور پر مجھے روک دیا ہے اور مجھے خوش قسمت سے روک دیا ہے. میں صرف آرام دہ اور پرسکون ہوں. میں نے ہمیشہ آرام دہ اور پرسکون طور پر مجھے روک دیا ہے اور میں خوشگوار ہوں. میں اپنے لئے آرام دہ اور پرسکون ہوں اور اس کے رضامند ہوں. "میں صرف صحت مند اور آرام دہ اور پرسکون طور پر خوش ہوں. میں اپنے صحت مند اور اس کے لئے آپ کو سگریٹ اور اپنے صحت مندوں کو خوشبو سے بچنے اور آزاد اور صحت مند کو برقرار رکھنے کے لئے تیار ہوں گے. میں ہر روز کسی بھی لعنت اور خوشگوار اور اس کے بغیر، آپ کو اپنے ہاتھوں میں خوشگوار طور پر خوش قسمتی سے پاک ہو جائے گا، اور میں اپنی خوشگوار رہوں گا کہ ہر روز کسی بھی خوشبو اور تیل اور اس کی مدد کرنے کے لئے تیار ہے کہ میں اپنی مرضی کے مطابق اور آپ کو محسوس کرنے کے لئے ہمیشہ کے لئے ہمیشہ کے لئے ہمیشہ کے لئے ہمیشہ کے لئے ہمیشہ کے لئے ہمیشہ کے لئے خوشگوار ہو رہا ہے کے لئے ہمیشہ کے لئے آپ کو خوش کرنے اور ایک دھواں کے لئے تیار کرنے کے لئے تیار ہے کہ میں جانتا ہے کے لئے ہمیشہ کے لئے بھرپور ہے اور کیا ہے کہ میں جاننے کے لئے ہے کہ میں جانتا ہے کہ میں جانتا ہے کہ میں اس کے ساتھ ایک شاندار تھا اور میں خوش کرنے کے لئے ہے کہ میں جانتا ہے کہ میں جانتا ہے کہ میں اپنے قابل ہو رہا ہے ہے کہ میں اپنے آپ کو ہوا ہے اور کیا ہے کہ میں جاننے کے لئے ہے کہ میں جانتا ہے کہ میں اپنے قابل ہو اور ایک دھواں کے ساتھ ہے کہ ہم سب کو بہتر ہے کہ مجھے جاننے کے لئے ہے کے لئے بھرپور ہے اور میں نے جاننے کے لئے ہے کہ میں جانتا ہے کہ میں جانتا ہے کہ میں نے اپنے آپ کو ایک بہت خوشبو اور آرام دہ اور پرسکون ہے کہ میں جاننے کے لئے ہے کہ میں جانتا ہے کہ میں جانتا ہے کہ میں ایک اور کسی بھی دھونے کے لئے ہے کہ ہم سب کو بہتر ہے اور میں اس کے بغیر، جو کہ مجھے محسوس کر رہے ہیں کے لئے ہمیشہ کے لئے بھرپور ہے، کیا ہے. الکحل کی لت مثبت تصدیق --- - میں سخت کشیدگی سے متعلق - - میں اپنے الکحل کی لت سے آزاد ہوں، میں خوش ہوں کہ میں اپنے اندر خوش ہوں. میں اپنے بچوں کو اپنی زندگی میں لے رہا ہوں. میں اپنے جسم کی دیکھ بھال کر رہا ہوں. میں اپنی زندگی میں لوگوں سے محبت کرتا ہوں. مجھے شراب کی ضرورت نہیں ہے اور میرے ساتھ امن کے لئے میں نہیں ہے. میں کسی بھی چیز سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے. میں کسی بھی چیز سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے. میں اپنے راستے میں جو کچھ بھی آتا ہوں اس سے نمٹنے کے لئے میں اس سے نمٹنے کے قابل نہیں ہوں. میں اپنے راستے میں جو کچھ بھی آتا ہوں اس سے نمٹنے کے قابل نہیں ہوں. میں اپنے راستے میں آتا ہوں جو میں اپنے راستے میں آتا ہوں اس سے نمٹنے کے قابل ہوں. میں اپنے آپ کو جو میں اپنے گھر میں آتا ہوں اس سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہوں. میں اپنے آپ کو جو میں اپنے آپ کو کنٹرول کرنے میں مدد کر رہا ہوں اس سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہوں. میں اپنے آپ کو جو میں اپنے گھر میں آتا ہوں اس سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہوں. میں اپنے آپ کو اس کے ساتھ آتا ہوں جو میں اپنے آپ کو اس کے ساتھ آتا ہوں اس سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہوں. میں اپنے آپ کو اس کے ساتھ رہتا ہوں جو میں اپنے آپ کو اس کے ساتھ کام کر سکتا ہوں. میں اپنی مدد کرتا ہوں کہ میں اپنے آپ کو اس کے ساتھ کام کر سکتا ہوں. میں اپنی طرف سے اس کی مدد کرتا ہوں کہ میں اپنی طرف سے اس کی مدد کرتا ہوں اور جو کچھ میں نے اپنی زندگی کی ذمہ داری میں لے کر میں اپنی زندگی کی ذمہ داری بناؤ گے میں ہر چیز کے ساتھ اپنی آنکھوں کی ذمہ داری میں ہوں گے. میں ہر چیز کے ساتھ اپنی طرف سے میں اپنی زندگی کی ذمہ داری بنوں گا. میں ہر چیز کے لئے اپنی لعنت کے ساتھ اور اس سے زیادہ ہر چیز کے لئے جو کچھ میں نے اپنی زندگی میں ذمہ دارانہ طور پر ہر چیز کے لۓ ذمہ دار ہو جائے گا اس کے لۓ میں اپنی زندگی میں ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کو اپنی زندگی کی ذمہ داری بناؤں گا. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کو اپنی زندگی کے ذمہ دار ہوں گے اور جو کچھ میں نے اپنی زندگی میں ذمہ دارانہ طور پر ہر روز کے لئے ذمہ دار ہو جائے گا اس کے لۓ میں اپنی زندگی میں ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کو اپنی زندگی کے ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کو اپنی زندگی کے ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کو اپنی زندگی کے ذمہ دار ہوں گے اور جو کچھ میں نے اپنی زندگی میں ذمہ دارانہ طور پر ہر روز کے لئے ذمہ دار ہو جائے گا اس کے لۓ میں اپنی زندگی کے ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لۓ میں اپنی زندگی کی ذمہ داری بنوں گا. میں ہر چیز کے لۓ میں اپنی نئی ذمہ داریوں کے ساتھ اور جو کچھ میں نے اپنی زندگی میں ذمہ دارانہ طور پر ہر چیز کے لۓ ذمہ دار ہو گا اس کے لۓ میں اپنی زندگی کے ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کی طرف سے زیادہ سے زیادہ اور اس کے لۓ میں اپنی زندگی میں ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کو اپنی زندگی کی ذمہ داری بناؤں گا. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کی طرف سے زیادہ سے زیادہ اور اس کے لۓ میں اپنی زندگی میں ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کو اپنی زندگی کی ذمہ داری بناؤں گا. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کی طرف سے زیادہ سے زیادہ اور اس کے لئے میں اپنی زندگی میں ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کی طرف سے زیادہ سے زیادہ ہے اور جو کچھ میں نے اپنی زندگی میں ذمہ دارانہ طور پر میں اپنی زندگی کے ذمہ دار ہوں گے اس کے لۓ میں اپنی زندگی کے ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کی طرف سے زیادہ سے زیادہ میں اس کی زندگی کے لئے ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنی جان کی طرف سے زیادہ سے زیادہ میں اور جو کچھ میں نے اپنی زندگی میں ذمہ دار ہوں گے اس کے لئے معاف کر دیا ہوں. اس میں ہر چیز کے لئے میں اپنی زندگی کے ذمہ دار ہوں گے. میں ہر چیز کے لئے اپنے آپ کو معاف کرنے کے لئے اور جو کچھ میں نے اپنی زندگی میں ذمہ دارانہ طور پر لے کر میں اپنی زندگی کی ذمہ داری جوا لنکا کے مثبت امتیاز پر قابو پانے --- میں اپنے جوا کی لت سے آزاد ہوں. میں اپنے املاک کے کنٹرول میں آزاد ہوں. میں اس بات کا یقین کرتا ہوں کہ میں جغرافیائی اور میری ذمہ دارانہ شخص ہوں. میں اپنی زندگی میں ہوں اور میں اپنے مالیات پر توجہ دیتا ہوں. میں اپنے آپ کو تبدیل کر رہا ہوں اور میں جغرافیائی لحاظ سے اپنے آپ کو اپنے آپ کو گھومنے میں اپنے آپ کو گھومتا ہوں. میں اپنے آپ کو اس کے ساتھ اپنے رہنے کے لئے اپنی خواہش کے خلاف مضبوط بنانا چاہتا ہوں. میں جوا میں اس کی خواہش کے لئے مضبوط ہوں. میں جوا میں اس سے زیادہ کوشش کروں گا. میں جوا میں رضامند ہونے کے لئے اپنے ارادے میں ہوں. میں جوا میں کوئی خواہش نہیں رکھتا ہوں. میں جوا میں کوئی رضاکارانہ طور پر قابو پاتا ہوں. میں اپنے زندگی کے مکمل قابو پانے میں کامیاب ہوں. میں اپنے قوم کے مکمل قابو پانے میں قابو پاتا ہوں. میں اپنے قوم کے مکمل قابو پانے میں قابو پاتا ہوں اور میں اپنے ملک کے مکمل قابو پانے میں کامیاب ہوں. میں اپنے قوم کے مکمل کنٹرول میں ہوں. میں اپنی قوم کے مکمل کنٹرول میں ہوں. میں اپنی زندگی کو مکمل طور پر قابو پاتا ہوں. میں اپنی زندگی کو بہتر بنانے میں ہوں. میں اپنے دل کو اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے تیار ہوں. میں اپنے زندگی کو بہتر بنانے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق ہوں. میں اپنے آپ کو اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے اپنے وقت میں اپنے راستے میں بہتر بنانے کے لئے تیار ہوں. میں اپنے آپ کو اپنے کاموں کو کنٹرول کرنے اور اس کے لۓ میں اپنے کاموں کو کنٹرول کرنے کے عمل میں لے کر اس کی مدد کروں گا جو میں نے کیا ہے اور جو کچھ ہے، میں اپنے کاموں کو قید کیا جائے گا، اور جو مجھے خوشی ہے، میں اپنے آپ کو معافی کے عمل میں لے جانے کے لۓ میں اپنے ہاتھوں میں قابو پانے کے لۓ، اور جو کچھ ہے، اس کے طور پر میرے پاس جانے والے شخص کو اپنے ہاتھوں میں لے جانے کے لۓ میرے پاس رہنے کے لۓ، میرے پاس اپنے ساتھیوں کے ساتھ اپنے ساتھیوں کو لے کر مجھے اپنے چہرے کے ساتھ، جو میں اپنے گھر میں لے جانے کے لۓ اپنے ساتھیوں کے ساتھ رہنے کے لۓ، مجھے اپنے حقائق کے لۓ،. شاپنگ لت مثبت تصدیق --- موجودہ کشیدگی کے اثرات --- میں خریداری کی نشست سے آزاد ہوں، میں اپنے مطالبات اور اخراجات کو کنٹرول کرنے کے لئے ہر وقت حوصلہ افزائی کرتا ہوں جیسا کہ میں اپنے بجٹ کے کنٹرول میں ہوں. میں صرف وہی چیزیں خریدتا ہوں جو میں واقعی میں اپنی چیزوں کو خریدنے میں مدد کرتا ہوں. میں اپنی اپنی مرضی کے مطابق کرنے کے لئے تیار ہوں کہ میں اپنی غلطیوں کو تبدیل کرنے میں مدد کروں گا. میں اس سے زیادہ آسان ہوں کہ میں اپنے پیسے کو تبدیل کرنے میں مدد کروں گا. میں منتخب کر سکتا ہوں کہ میں آج کسی بھی پیسہ کو تبدیل کروں گا. میں اس سے زیادہ آسان ہوں کہ میں اپنے پیسے کو تبدیل کرنے میں آسان ہوں. میں اس سے زیادہ آسان ہوں کہ میں اپنے پیسے کو تبدیل کروں گا. میں اس سے زیادہ آسان ہوں کہ میں اس سے کوئی پیسہ خرچ کروں گا. میں اس سے زیادہ آسان ہوں کہ میں کسی بھی پیسہ کو تبدیل کروں گا. میں چاہتا ہوں کہ میں کسی بھی رقم کو خرچ کروں گا. میں چاہتا ہوں کہ میں کسی بھی رقم کو خرچ کروں گا. میں ہر ایک میں خرچ کروں گا. میں ہر ایک میں پیسہ خرچ کروں گا اور میں ہر روز میں ایک دن خرچ کروں گا اور میں ہر ایک کے ساتھ ساتھ ہر روز میں خرچ کروں گا اور میں ہر ایک کے ساتھ ساتھ اپنے ساتھیوں سے محروم ہوں اور میں خوش ہوں. میں اپنے صحت مند اور اس سے خوش ہوں. میں اپنے ساتھیوں کے ساتھ صحت مند اور خوش ہوں. میں اپنے شاپنگ کے باعث میں خوش ہوں اور میں اپنی خریداری میں آ رہا ہوں جب میں اپنے بارے میں خوش ہوں اور میں اپنی زندگی میں اپنے آپ کو اچھی طرح سے آرام دہ اور پرسکون اور جو میرے گھر میں خوش قسمت سے متعلق ہوں، میں اپنے آپ کو اپنے گھر میں اپنے آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ میں اپنی زندگی میں قابو پانے گا، اور اس کے اپنے آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ آزاد ہوں، اور میں اپنے گھروں میں اپنے ہاتھوں میں صحت مند لوگوں کو اپنے گھر میں ذہنی طور پر آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ اپنے گھر میں سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ، مجھے اپنی زندگی کو بہتر بنانے کا خیر مقدم ہے، اور میں اپنے زندگی میں بہتر بنانے کے لئے، جو میرے اپنے ہاتھوں میں بہتر بنانے کے لئے ہے، میں اپنے دلوں کو بہتر بنانے کے لئے ضروری ہے، میں اپنے گھروں میں، اس کے لۓ، میرے گھر میں بہت زیادہ قدرتی طور پر، میں اپنے پیارے کرنے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے گھروں میں بہت زیادہ قدرتی طور پر، میں اپنے پیارے کرنے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے گھروں میں بہت زیادہ قدرتی طور پر، میں اپنے پیسے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے گھروں میں بہت زیادہ قدرتی طور پر، میں اپنے پیسے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے پیسے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے بچوں کو بہتر بنانے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے خاندان کے لئے بہتر بنانے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے پیسے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے خاندان کے لئے بہتر بنانے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے پیسے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے پیسے کے لئے آزاد ہے، میں اپنے پیسے کے لئے آزاد ہے، اس کے بارے میں بہتر بنانے کے لئے آزاد ہے، اور. جنسی لت پر اثر انداز - --- میں کشیدگی کی تصدیق پر زور دیتا ہوں --- میں جنسی لت سے آزاد ہوں. میں اپنی لت میں لاپتہ ہوں. میں ہمیشہ اپنے جنسی سوالوں پر قابو پانے کے لئے وقف ہوں. میں جنسی اجزاء کی حیثیت سے دوسروں کو نہیں دیکھ رہا ہوں. میں کسی بھی طاقتور زندگی کو آزاد کر رہا ہوں. میں اپنی اپنی ذاتی خواہشات کو فروغ دینے میں ہوں. میں اپنی ذاتی کوششوں کو نہیں دیکھ رہا ہوں. میں اس سے زیادہ آسان نہیں ہوں کہ میں اپنی ذاتی خواہشات میں 100٪ ہوں. میں ہمیشہ جنسی کے لئے 100٪ ہوں. میں ہمیشہ اپنے آپ کو ایک صحت مند رویہ میں ہوں. مجھے ہمیشہ اپنے دلوں کے لئے صحت مند رویہ ہے. میں ہمیشہ اپنے دلوں کی صحت مند رویہ رکھتا ہوں - میں ہمیشہ اپنے جنسی تعلقات کی ذمہ داری رکھتا ہوں - میں اپنے جنسی تعلقات کی ذمہ داری رکھتا ہوں - میں اپنے جنسی تعلق میں ذمہ دارانہ طور پر اپنی ذمہ داری قبول کروں گا. میں اپنی جنسیت کے کنٹرول میں زیادہ سے زیادہ آزاد ہوں. میں اپنی اپنی عہدوں پر قابو پانے میں زیادہ سے زیادہ آزاد ہوں گے. میں اپنی عطیہ میں کنٹرول کرنے میں بہت زیادہ آزاد ہوں گے. میں اپنے عہد میں کنٹرول کرنے میں بہت زیادہ آزاد ہوں گے. میں اپنے عہدوں پر قابو پانے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ مثبت ہوں گے. میں اپنے عہدوں پر قابو پانے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ مثبت ہوں گے. میں اپنے عہدوں پر قابو پانے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ مثبت ہوں گے. میں اپنے عہدوں پر قابو پانے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ مثبت ہوں گے. میں اپنے عہدوں پر قابو پانے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ مثبت ہوں گے. میں اپنے عہدوں پر قابو پانے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ مثبت ہوں گے جو میں اپنی خواہشات کے کنٹرول میں ہوں گے، جو میں اپنی خواہشات کے خلاف کسی بھی شخص میں اپنے آپ کو اپنے لوگوں کے لئے کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی بھی شخص کو جو کسی شخص میں کسی بھی شخص کو کسی بھی شخص کو جو کسی شخص میں کسی بھی شخص کو کسی بھی شخص کو کسی بھی شخص کو جو کسی شخص میں مضبوط ہے وہ اپنے آپ کو اپنی ذمہ داریوں سے بچنے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ جو میں اپنی خواہشات کے خلاف کسی بھی شخص کی ذمہ داری میں آزاد ہوں گے، جو کسی شخص میں اپنی زندگی کے حوالے کر رہا ہوں میں کسی بھی شخص کو جو کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی بھی شخص کو جو بھی مضبوط ہے وہ اپنے آپ کو اپنی زندگی کے کنٹرول میں آزادانہ طور پر آزادانہ طور پر آزادانہ طور پر آزادانہ طور پر آزادانہ طور پر آزادانہ طور پر آزادانہ طور پر آزاد ہو جاتا ہے میں کسی شخص میں جو شخص لوگوں کے درمیان کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی بھی شخص کو جو کسی شخص میں کسی بھی شخص کو کسی بھی شخص کو جو کسی شخص میں مضبوط ہے وہ قابو پانے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ مثبت ہے وہ کسی بھی شخص کو جو بھی اپنی ذمہ داریوں سے بچنے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ ہے، جو میں اپنی زندگی کے خلاف کسی بھی شخص کی ذمہ داری میں آزاد ہوں گے، جو کسی شخص میں اپنی زندگی کے خلاف کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی بھی شخص کو جو بھی مضبوط ہے وہ اپنے آپ کو اپنی زندگی کے کنٹرول میں آزاد ہے، جو میں اپنی زندگی کے خلاف کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی بھی شخص کو جو کسی شخص میں مضبوط ہے وہ کسی بھی شخص کو جو بھی مضبوط ہے وہ طاقتور ہے، جو میں اپنی زندگی کے خلاف کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی بھی شخص کو جو کسی شخص میں مضبوط ہے وہ طاقتور ہے، جو میں اپنی زندگی کے خلاف کسی شخص میں کسی شخص میں کسی شخص میں کسی بھی شخص کو جو کسی شخص میں مضبوط ہے وہ کسی بھی شخص کو جو بھی مضبوط ہے وہ طاقتور ہے، جو میں ان کی زندگی میں قابو پانے کے لۓ کسی شخص میں کسی بھی شخص کو جو بھی جانتا ہے وہ اپنے آپ کو اپنی زندگی کے کنٹرول میں آزاد ہے، جو میں ان کی زندگی میں قابو پانے میں ہوں گے. جو شخص لوگوں کو انسانوں کے طور پر کسی شخص میں انسان کی طرف سے آزاد ہے اور جو میں لوگوں کے منشیات کی نشست مثبت تصدیق --- میں اپنے منشیات کی نشست سے آزاد ہوں --- میں خوش ہوں کہ میں خوش ہوں کیونکہ میں خوش ہوں کیونکہ میں اپنے آپ کو اپنے اندر کی زندگی میں دیکھتا ہوں. میں اپنے جسم کا احترام کرتا ہوں. میں اپنے آپ کو اپنے دل سے پیار کرتا ہوں. میں منشیات کو تبدیل کرنے میں آسان ہوں. میں اس کے بغیر تمام ہاتھوں سے آزمائشی ہوں. مجھے ہمیشہ میں اپنی طرف سے رہنے کی قدرتی صلاحیت ہے. میں ہمیشہ اپنے آپ کو سیدھا کرنے کی ضرورت نہیں ہے. میں ہمیشہ اس کے ساتھ رہ رہا ہوں. میں نے اپنے آپ کو صرف اس کی مدد کرنے کی ضرورت ہے کہ میں اپنے آپ کو سیدھا کرنے کے لئے تیار ہوں. میں اپنے آپ کو صرف اس کی مدد کرنے کے لئے تیار ہوں. میں اپنے آپ کو صرف اس بات کو یقینی بنانا چاہتا ہوں کہ میں اپنے آپ کو سیدھا کرنے کے لئے تیار ہوں. میں اپنے آپ کو اس کی مدد کرتا ہوں کہ میں اپنے آپ کو سیدھا کرنے کے لئے تیار ہوں. میں دن میں اپنے منشیات کی لعنت سے آزاد ہوں گے. میں دن میں آزادانہ طور پر اپنی منشیات کی زیادہ سے زیادہ آزاد ہوں گے. میں اپنے روز کی زندگی میں اپنے آپ کو اپنی زندگی کے کنٹرول میں لے جا رہا ہوں. میں اپنے آپ کو اپنے زندگی کے کنٹرول میں اور اپنی مدد کرتا ہوں جو میں اپنی مدد کرتا ہوں، میں اپنے آپ کو اپنے آپ کو اپنے دلوں کو کنٹرول کرنے میں کامیاب ہوں گے. میں اپنے آپ کو اپنے آپ کو اپنے دلوں کو کنٹرول کروں گا. میں اپنے آپ کو اپنے آپ کو اپنے دلوں میں اپنے آپ کو اپنے بچوں کی حفاظت میں قابو پانے گا. میں اپنے آپ کو جو میں اپنے آپ کو پیار کرتا ہوں، جو میری مدد کرتا ہوں، جو میں اپنی طرف سے جو میں اپنے دلوں کو تبدیل کر سکتا ہوں، میں اپنی طرف سے جو بھی مجھے پیار کرتا ہے وہ منشیات کو آزاد کرنے کے لئے خود کو بدلہ لینے کے لۓ میں منشیات کے آزاد ہے، میں منشیات کے آزاد ہونے کے لۓ میں اپنے ہاتھوں میں منشیات کے خلاف، جو 'میں اپنے ہاتھوں میں منشیات کو آزاد کرنے کے لۓ مجھے دیکھ کر. کمپیوٹر کے کھیل کی نشست مثبت تصدیق ---- میں اس وقت تک کنٹرول کرنے کے قابل ہوں کہ میں کمپیوٹر کے سامنے خرچ کروں گا. میں اپنی زندگی میں توازن برقرار رکھتا ہوں اور میں اپنے کمپیوٹر کے ساتھ توازن رکھتا ہوں اور عملی طور پر میں اپنے بچوں کے ساتھ وقت سے محبت کرتا ہوں اور میں اپنے بچوں کو کھیلنے کے لئے آسانی سے استعمال کرتا ہوں. میں نے اپنے شیڈول میں مجھے محسوس کیا ہے. میں اپنے شیڈول میں محسوس کر رہا ہوں. میں اپنے شیڈول میں محسوس کرتا ہوں. میں اپنے شیڈول میں محسوس کر رہا ہوں. میں اپنے شیڈول میں محسوس کر رہا ہوں. میں اپنے تمام کاموں کو کھیلنے کے لئے محسوس کرتا ہوں. میں اپنے تمام کاموں کو جو میں چاہتا ہوں، میں نے اپنے آپ کو اپنے باپ دادا کو محسوس کیا ہے. میں مستقبل میں سخت ہوں. - میں اپنے کمپیوٹر کو کمپیوٹر کے سامنے محسوس کر رہا ہوں. میں اپنے کمپیوٹر کو کمپیوٹر کے سامنے خرچ کروں گا اور میں اس کے لۓ اپنے کمپیوٹر میں خرچ کرتا ہوں، میں اپنے مستقبل میں اپنے بچوں کو شراکت دارانہ طور پر لے کر کر سکتا ہوں، جو میں اپنے گھر میں اپنے خرچ کرنے کے لۓ خرچ کروں گا، میں اپنے کمپیوٹر میں اپنے بچوں کو شراکت دار ہوں اور اپنے زندگی میں اپنے فرض میں اپنے اخراجات کو لے کر لے کر جو میں اپنی زندگی کو اپنی زندگی اور اپنے وقت میں اپنی زندگی کو اپنے دلوں کو اپنے گھر میں اپنے دل کی دیکھ بھال کرنے کے لۓ، مجھے اپنی زندگی کو پورا کرنے کے لۓ مجھے اپنی زندگی میں کام کرنے کے لۓ مجھے اپنی زندگی میں لے کر لے کر مجھے اپنی زندگی میں کام کرنے کے لۓ، مجھے بہتر بنانے کے لۓ، مجھے بہتر بنانے کے لۓ، مجھے اپنی زندگی میں کام کرنے کے لۓ، مجھے بہتر بنانے کے لۓ، مجھے بہتر بنانے کے لۓ میں اپنی زندگی میں کام کرنے کے لۓ، اور بہتر ہے.. کیل کی مثبت بات چیت --- موجودہ کشیدگی کی تصدیق --- میں کیل میں سے ایک ہوں جب میں اپنے ہاتھوں اور انگلیوں سے آگاہ ہوں. میں اپنے ہاتھوں سے آگاہ کرتا ہوں اور اپنے انگلیوں کو آرام دہ اور پرسکون ہوں. میں اپنی انگلیوں کو اپنے منہ سے دور رکھتا ہوں. میں اپنے ناخن کو اپنے ناخن سے دور رکھتا ہوں. میں ہمیشہ اپنے ناخن کی مناسب دیکھ بھال کرتا ہوں. میں ہمیشہ اپنے ناخن کی دیکھ بھال کرتا ہوں. میں ہمیشہ اپنے ناخن کی دیکھ بھال کرتا ہوں. میں ہمیشہ اپنے ناخن کی طرف دیکھتا ہوں. میں اپنے ناخن کو اپنے نیکوں کو دیکھتا ہوں. میں مستقبل کے تنگ کنارہ میں ہوں. - میں اپنی ننگے کی شدت رکھتا ہوں. میں اپنی انگلی کی قابلیت پر قابو پائے گا. میں اپنی انگلی کی شدت پر قابو پائے گا. میں اپنی انگلی کی شدت پر قابو پائے گا. میں اپنی انگلی کی شدت پر قابو پائے گا. میں اپنی انگلی کو شفا بخش دونگا اور میں اپنے ہاتھوں سے محروم کروں گا. میں اپنی انگلی کو شفا بخش دونگا اور میں اپنے ہاتھوں سے محروم کروں گا. میں اپنی انگلی کو شفا بخش دونگا اور میں اپنے ہاتھوں سے مجھے اپنے ہاتھوں سے پیار کرتا ہوں. میں اپنے ہاتھوں سے اور میں انگلش کے اپنے دلوں کو شفا بخش کروں گا. میں ہر بار اپنے دلوں کو اپنے ہاتھوں سے اپنے دلوں کو اپنے ہاتھوں سے اپنے دلوں کو اپنے ہاتھوں سے اپنے دلوں کو اپنے ہاتھوں سے اپنے دلوں کو اپنے ہاتھوں سے اپنے دلوں کو اپنے ہاتھوں سے اپنے قبروں کو اپنے ہاتھوں سے اپنے قابلیت سے بچنے اور آرام کرنے کے لۓ اپنے آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ اپنے آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ اپنے دلوں کو روکنے کے لۓ اپنے دلوں کو کاٹنے کے لۓ اپنے جسم کو روکنے کے لۓ اپنے جسم کو روکنے کے لۓ اپنے جسم کو روکنے کے لۓ اپنے جسم کو روکنے کے لۓ مجھے اپنے آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ قدرتی طور پر آرام دہ اور پرسکون ہے، کیا میں اپنے ناخنوں کو روکنے کے لئے اپنے دلوں کو قابو پانے کے لۓ، '.. میں قدرتی طور پر اپنے ہاتھوں سے بچنے کے لئے اپنے آرام دہ اور پرسکون ہیں، کیا کرنے کے لئے اپنے آرام دہ اور پرسکون ہے.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1.1। धूम्रपान की लत सकारात्मक पुष्टि को दूर करें --- वर्तमान तनावपूर्ण पुष्टि --- मैं स्वस्थ और धूम्रपान मुक्त हवा में सांस ले रहा हूं, मेरे पास स्वस्थ आदतें हैं, जो मेरे अंगों को साफ और स्वस्थ रखती हैं मेरी इच्छा शक्ति किसी भी नशे की लत पदार्थ का उपयोग करती है, मैं धूम्रपान से मुक्त हूं और इसके बारे में बहुत खुश हूं मेरे फेफड़े साफ हैं और स्वस्थ जैसा कि मैं केवल साफ हवा को साँस लेता हूं, मैं धूम्रपान करने से स्वेच्छा से धूम्रपान करने से रोकता हूं, मैं पूरी तरह से धूम्रपान बंद कर देता हूं और मेरे शरीर का सम्मान करता हूं और अस्वास्थ्यकर व्यसन से दूर जाने देता हूं, मैं आसानी से और स्वेच्छा से शांत हूं, आसानी से और स्वरूपता से मैंने आसानी से और आराम से धूम्रपान करना बंद कर दिया है - भविष्य में तनावपूर्ण पुष्टि --- मैं केवल स्वस्थ और धूम्रपान मुक्त हवा को सांस लेता हूं और स्वस्थ आदतों को बनाए रखता हूं और रखूंगा, जो मेरे अंगों को साफ और स्वस्थ रखता है मेरी इच्छा शक्ति किसी भी नशे की लत पदार्थ के उपयोग को दूर करेगी, मैं धूम्रपान से मुक्त हो जाऊंगा और यह बहुत खुशी से करता है और मेरे फेफड़ों को साफ और स्वस्थ होगा क्योंकि मैं केवल श्वास ले जाऊंगा स्वच्छ हवा मैं जल्द ही धूम्रपान से अधिक हो जाएगा मैं आसानी से धूम्रपान बंद कर दूंगा, मैं हर दिन अपने शरीर की देखभाल और सम्मान करूंगा और अस्वास्थ्यकर व्यसन से दूर रहूंगा, मैं आसानी से शांत रहूंगा, आसानी से और मेरी बुरी आदतों को पाने के इच्छुक हूं, मैं आसानी से और आराम से हमेशा धूम्रपान करना बंद कर दूंगा --- प्राकृतिक पुष्टि --- मेरा प्राकृतिक राज्य एक गैर धूम्रपान करने वाला है, मेरे शरीर को साफ और स्वस्थ है क्योंकि मैं अपनी स्वस्थ आदतों से चिपके रहती हूं, लोग मेरी इच्छाशक्ति की प्रशंसा करते हैं और धूम्रपान मुक्त जीवन के लिए मेरे फैसले का समर्थन करते हैं मेरी इंद्रियां तेज होती हैं और मैं पूरी तरह से स्वाद और गंध करने में आनंद लेता हूं, खाने से मुझे कोई अपील नहीं होती है स्वास्थ्य हर दिन बेहतर हो रहा है हर दिन मेरे फेफड़े हवा से भरे हुए हैं और मेरी मांसपेशियों को अच्छी तरह से पोषित किया जाता है, यह गैर धूम्रपान वातावरण में रहने के लिए बहुत अच्छा होता है, यह जानना सशक्त है कि मेरे जीवन पर शक्ति है विश्राम और शांत है कि मैं अब महसूस कर रहा हूं कि कोई फर्क नहीं पड़ता है 1.2 क्या है। शराब की लत सकारात्मक पुष्टि --- वर्तमान काल की पुष्टि --- मैं अपने शराब की लत से मुक्त हूं, मैं खुश हूं कि मुझे कौन है मुझे मेरे भीतर खुशी मिल रही है, मैं अपने जीवन में अपना जीवन ले रहा हूं, मैं अपने शरीर की देखभाल कर रहा हूं, मैं अपने जीवन में लोगों से प्यार करता हूं, मुझे शराब की जरूरत नहीं है और शांति में है मैं खुद कुछ भी सौदा कर सकता हूं जो मेरे रास्ते में आता है मैं नियंत्रण में रहने में सक्षम हूं, मैं अपने आप को उन लोगों के साथ घेरता हूं जो मुझे समर्थन देते हैं --- भविष्य की तनाव की पुष्टि --- मैं शराब के लिए अपनी लत को छोड़ देता हूं मैं प्रत्येक उत्तीर्ण दिन के साथ अधिक से अधिक शांत हो रहा हूं, मैं अपने जीवन की ज़िम्मेदारी ले लूंगा, मैं खुद को माफ कर दूंगा मैंने जो कुछ भी किया है, उसके लिए मैं एक नया जीवन शुरू करने वाला हूं, अल्कोहल से मुक्त हूं, मैं खुद को अधिक से अधिक सराहना करता हूं और खुद को सराहना करता हूं और हर दिन मैं स्वस्थ आदतों के साथ एक मजबूत व्यक्ति बन रहा हूं, मैं अपने जीवन पर नियंत्रण रखूंगा, मैं किसी ऐसे व्यक्ति में बदल रहा हूं जो खुश और शांतिपूर्ण है, मैं अपने समय को सकारात्मक और सहायक के साथ खर्च करूँगा लोग --- प्राकृतिक प्रतिज्ञान --- शराब से दूर रहना स्वाभाविक रूप से मेरे लिए आता है मैं सभी महान चीजों के लायक हूं, लोगों को लोगों को एक सकारात्मक, खुश और स्वस्थ व्यक्ति के रूप में देखने के लिए मुझे एक सकारात्मक, खुश और स्वस्थ व्यक्ति के रूप में देखने के लिए मिलता है, मैं प्रत्येक गुजरने वाले दिन के साथ बेहतर हो रहा हूं, मैं शराब की लत से मुक्त जीवन के योग्य हूं, मेरी जिंदगी खुशी और शांति से भरा हुआ है लोगों के साथ संबंधों को उपचार कर रहे हैं लोग मुझे किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखते हैं जो सफलतापूर्वक शराब की लत को आगे बढ़ाता है मेरे शरीर और मेरी आत्मा शराब की लत से मुक्त होने के लिए उपचार में मेरी जिंदगी में काफी सुधार हुआ है। जुआ व्यसन को खत्म करें सकारात्मक पुष्टि --- वर्तमान तनाव की पुष्टि --- मैं अपने जुआ व्यसन से मुक्त हूं, मैं अपने आवेगों के नियंत्रण में हूं, मैं पुष्टि करता हूं कि मैं जुआ खेलने की मेरी इच्छा से अधिक मजबूत हूं, मैं एक तर्कसंगत और जिम्मेदार व्यक्ति हूं जो मैं अपने वित्त में बदल रहा हूं, मैं बदल रहा हूं जुआ व्यसन से मेरा जीवन और तोड़ने वाला मैं अपने आप को उन लोगों के साथ घिरा हूं जो मुझे जुआ खेलने की मेरी इच्छा के खिलाफ मजबूत रहने के मेरे इरादे से मेरे आस-पास का समर्थन करते हैं, मैं जुआ खेलने के आग्रह को दूर करने में पूरी तरह से सक्षम हूं, मुझे जुआ में कोई रोमांच नहीं मिला है, मैं अपने जीवन और मेरे व्यवहार के पूर्ण नियंत्रण में हूं --- भविष्य की तनाव पुष्टि --- मैं जुआ खेलने की मेरी इच्छा के खिलाफ मजबूत रह रहा हूं, मैं अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए अपना समय समर्पित करूंगा, मैं किसी ऐसे व्यक्ति में बदल रहा हूं जो जिम्मेदार है और तर्कसंगत है, मैं अपने जीवन और मेरे वित्त पर नियंत्रण रखूंगा, मैं अपने आवेगों में देने की आवश्यकता को मुक्त कर रहा हूं, मैं अपनी देखभाल करूंगा स्वास्थ्य और कल्याण मैं खुद को उन चीजों के लिए क्षमा करने की प्रक्रिया में हूं, जबकि मैं जुआ के आदी था, मैं उन लोगों के साथ अपना समय बिताऊंगा जो मुझे समर्थन और प्यार करते हैं, मैं पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया में मुझे समर्थन देने के लिए आदतों का एक नया सेट विकसित करने जा रहा हूं, मैं किसी ऐसे व्यक्ति में बदल रहा हूं जो खुश, शांतिपूर्ण और है नियंत्रण में --- प्राकृतिक पुष्टि --- जुआ खेलने के लिए मेरा आवेग प्रत्येक गुजरने के दिन के साथ कम और कम शक्तिशाली है, लोग मुझे किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखते हैं जो जुआ व्यसन को सफलतापूर्वक खत्म कर चुका है, मेरा कर्ज पिघल रहा है मैं एक स्वाभाविक रूप से शांत व्यक्ति हूं, पूरी तरह से मेरे आवेगों के नियंत्रण में मैं अपने पैसे का उपयोग कर रहा हूं मेरे आस-पास के लोगों के साथ मेरे रिश्ते मुझे खुश करते हैं और एक उज्जवल भविष्य को पूरा करते हैं, मेरे लिए इसे बनाने के लिए इंतजार कर रहा है, मैं अपने जीवन में विजेता हूं, मैं जुआ के बिना जीवन का आनंद ले रहा हूं, मैं अपने जीवन के साथ क्या करना चाहता हूं, यह चुनने के लिए स्वतंत्र हूं। खरीदारी की लत सकारात्मक पुष्टि --- वर्तमान तनाव की पुष्टि --- मैं खरीदारी की लत से मुक्त हूं, मैं अपने आग्रहों और खर्चों को नियंत्रित करने के लिए हर समय प्रेरित हूं, मैं अपने बजट के नियंत्रण में हूं क्योंकि मैं केवल उन चीजों को खरीदता हूं जिन्हें मैं वास्तव में चाहता हूं, मैं दृढ़ हूं और मेरी इच्छाओं के नियंत्रण में मैं आवश्यकता को जारी कर रहा हूं चीजें खरीदें जो मैं अपने स्वयं के विकल्प बनाने के लिए स्वतंत्र हूं, मुझे लगता है कि मैं अपनी बुरी आदतों को बदलना आसान महसूस करता हूं, मैं चुन सकता हूं कि मैं आज भी पैसा खर्च करूंगा और हर दिन मैं एक अद्भुत इंसान हूं और मैं सभी प्रतिबंधों से मुक्त हूं, मैं आसानी से सभी नकारात्मक आत्म-चर्चा को खत्म करता हूं और मैं प्रत्येक के साथ स्वस्थ और खुशहाल महसूस करता हूं गुजरने वाला दिन --- भविष्य की तनाव की पुष्टि --- मैं अपने शॉपिंग आवेगों के नियंत्रण में और अधिक बन रहा हूं, मैं एक आर्थिक रूप से जिम्मेदार व्यक्ति बन जाऊंगा, मैं आसानी से खुद को ढूंढ रहा हूं जब मैं खरीदारी करने के लिए अपने आग्रह को अनदेखा कर रहा हूं, मैं किसी ऐसे व्यक्ति को बदल रहा हूं जो खुद के बारे में अच्छा महसूस कर रहा है और जो हमेशा आरामदायक और स्वतंत्र है चुनने के लिए मैं स्वाभाविक रूप से शांत हो रहा हूं और सकारात्मक हूं, मैं अपने जीवन में स्वस्थ विकल्प बना दूंगा, मैं अपने दिनों को गतिविधियों के साथ भर दूंगा जो खरीदारी की तुलना में कहीं अधिक पूर्ण हो रहा है, मैं पूरी तरह से अपने जीवन के नियंत्रण में जा रहा हूं और मेरे चुनावों में मैं अपने घर में अव्यवस्था से छुटकारा पाऊंगा, मैं अधिक से अधिक खुश हो रहा हूं प्रत्येक गुजरने वाले दिन के साथ --- प्राकृतिक पुष्टि --- खरीदारी से दूर रहना स्वाभाविक रूप से मेरे लिए मैं आराम से महसूस कर रहा हूं और आर्थिक रूप से जिम्मेदार होने के लिए मेरे आवेगों के नियंत्रण में मितव्ययी होने के लिए सबसे स्वाभाविक बात यह है कि मेरे शरीर और दिमाग को पूरी तरह से शांत और छोड़कर कुछ भी शांत नहीं है मेरे पास मेरे ऊपर नियंत्रण है, मैं सकारात्मक बदलाव का स्वागत कर रहा हूं जो बाध्यकारी खरीदारी पर काबू पाने के लिए मेरे जीवन में लाया गया है, जो मेरे जीवन में सुधार करने के लिए आवश्यक चीजें हैं और मेरे प्रियजनों के जीवन को पैसे खर्च करने के लायक हैं, मुझे विश्वास है कि मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुझे क्या जिम्मेदार और मुक्त करने के लिए स्वतंत्र है अपने विकल्पों ने मुझे एक बेहतर व्यक्ति बना दिया है और इसने मेरे जीवन में 1.5 के कई तरीकों से सुधार किया है। सेक्स व्यसन सकारात्मक पुष्टि को दूर करें --- वर्तमान तनाव की पुष्टि --- मैं सेक्स व्यसन से मुक्त हूं, मैं सेक्स के लिए अपनी लत पर काबू पाने के लिए समर्पित हूं, मैं हमेशा अपने यौन आग्रहों के नियंत्रण में हूं, मैं अब अपने यौन वस्तुओं के रूप में दूसरों को नहीं देख रहा हूं, मैं सेक्स व्यसन से मुक्त जीवन जी रहा हूं एक मजबूत इच्छा शक्ति मुझे यह कहना आसान है कि मेरे अपने यौन आग्रहों के लिए मैं अपने जीवन के नियंत्रण में 100% हूं, मेरे पास सेक्स के प्रति एक स्वस्थ दृष्टिकोण है, मैं हमेशा अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लेता हूं --- भविष्य की तनावपूर्ण पुष्टि --- मैं अपने यौन व्यसन के नियंत्रण में और अधिक बन जाऊंगा आग्रह करता हूं कि मैं अपनी लत पर काबू पाने के बारे में खुद को और अधिक सकारात्मक ढूंढ रहा हूं, मैं किसी ऐसे व्यक्ति में बदल रहा हूं जो उनके आग्रह के नियंत्रण में है, मैं एक मजबूत इच्छा शक्ति के साथ किसी व्यक्ति बन रहा हूं, मैं सेक्स व्यसन से मुक्त जीवन जीता हूं, मैं अपने स्वयं के कार्यों की ज़िम्मेदारी लेगा जो मैं किसी ऐसे व्यक्ति की ओर बढ़ रहा हूं जो उनके नियंत्रण में है, जो उनके नियंत्रण में है जीवन मैं किसी को सेक्स के प्रति स्वस्थ दृष्टिकोण के साथ बदल रहा हूं, मैं लोगों को मनुष्यों के रूप में देखूंगा और सेक्स ऑब्जेक्ट्स के रूप में नहीं हूं --- प्राकृतिक पुष्टि --- मुझे यौन यौन आग्रहों को नियंत्रित करना आसान लगता है कि सेक्स व्यसन पर काबू पाने के लिए दुनिया की सबसे आसान चीज है, मेरे पास मजबूत आत्म नियंत्रण है जो मुझे किसी भी आदत को दूर करने की अनुमति देता है या व्यसन मुझे लोगों के भार के साथ सोने की कोई ज़रूरत नहीं है, मैं सिर्फ एक साथी के साथ खुद को पूरा कर सकता हूं, मैं विपरीत लिंग को बराबर करता हूं और सेक्स वस्तुओं के रूप में नहीं, दूसरों के रूप में मुझे किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखते हैं जो अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लेता है सेक्स और रिश्तों के प्रति मेरा दृष्टिकोण स्वस्थ होता है और सकारात्मक लोग मुझे किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखते हैं अपने जीवन का नियंत्रण मेरे यौन आग्रहों का नियंत्रण लेना और मेरी सेक्स व्यसन पर काबू पाने के लिए कुछ ऐसा है जो मैं लिंग की लत से मुक्त होने के लिए समर्पित हूं, ने मेरे जीवन में एक बड़ा सुधार किया है 1.6। नशे की लत सकारात्मक पुष्टि --- वर्तमान काल की पुष्टि --- मैं अपनी नशे की लत से मुक्त हूं, मैं खुश हूं कि मैं किसके अंदर देख रहा हूं मैं अपने जीवन के नियंत्रण में हूं, मैं अपने शरीर का नियंत्रण में हूं, मैं अपने शरीर के प्रति सम्मान करता हूं, मुझे लगता है कि मैं निराश नहीं हूं दवाओं से बिल्कुल भी मेरे पास नियंत्रण में रहने की प्राकृतिक क्षमता है, मैं हमेशा सुनिश्चित करता हूं कि केवल उन लोगों के साथ खुद को संरेखित करें जो मुझे समर्थन देते हैं --- भविष्य में तनावपूर्ण पुष्टि --- मैं अपने ड्रग की लत से अधिक मुक्त हो रहा हूं। मैं एक दवा मुक्त व्यक्ति बन जाऊंगा मैं अपने जीवन के नियंत्रण में और अपने जीवन के नियंत्रण में अधिक खोज रहा हूं दिन मैं अपने जीवन के नियंत्रण में सक्षम हो जाऊंगा, मैं इस बारे में और खुश हो रहा हूं कि मैं कौन हूं, मैं अपने आप को उन लोगों के साथ घेर लूंगा जो मुझे समर्थन देते हैं, मैं अपने आप को माफ कर दूंगा कि मैं उस खुश व्यक्ति में बदल रहा हूं जो मैं किसी ऐसे व्यक्ति में बदल रहा हूं जो मैं किसी ऐसे व्यक्ति में बदल रहा हूं जो आसानी से ड्रग्स को बदल सकता है जो मैं किसी से बन रहा हूं जो खुद को प्यार करता है --- प्राकृतिक पुष्टि --- मेरे जीवन के नियंत्रण में एकमात्र चीज मुझे लगता है कि मुझे दवाओं से मुक्त होने के लायक होने के लायक होने के लायक होने के लायक हैं, मैं उन सभी लोगों के लिए स्वाभाविक हूं, मैंने खुद को क्षमा किया है जो मैंने किया था, जबकि मैं उन सभी के लिए क्षमा कर चुका हूं, जबकि मैं उन सभी के लिए क्षमा कर चुका हूं ड्रग्स मैं नशीली दवाओं से मुक्त रहूंगा हमेशा के लिए लोग मुझे किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखते हैं जो नशे की लत को सफलतापूर्वक दूर कर चुका है, लोग मेरे लिए देख रहे हैं, जिसने नशे की लत के साथ कुश्ती की है और शीर्ष पर बाहर आकर दवाओं से मुक्त होने के लिए मेरे जीवन में सुधार हुआ है। कंप्यूटर गेम लत सकारात्मक पुष्टि --- वर्तमान तनाव की पुष्टि --- मैं उस समय को नियंत्रित करने में सक्षम हूं जो मैं कंप्यूटर के सामने खर्च करता हूं, मैं खेलने की आवश्यकता को छोड़ देता हूं, मैं अपने जीवन में संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता को छोड़ देता हूं, मैं कंप्यूटर का उपयोग तर्कसंगत रूप से और व्यावहारिक रूप से उपयोग कर रहा हूं, मैं बाहर होने और अपने दोस्तों के साथ समय बिताने वाला हूं, मैं आसानी से हूं वास्तविक जीवन में संशोधित मैं उस परमाणु खेलों को जारी करता हूं जो मैं अपने कार्यक्रम के लिए चिपक रहा हूं और अपने सभी कार्यों को खत्म कर रहा हूं, मैं महत्वाकांक्षी हूं और मैं एक महान करियर का निर्माण करूंगा, मैं अपने रिश्तों को मेरे लिए महत्वपूर्ण लोगों के साथ सुधार कर रहा हूं --- भविष्य में तनावपूर्ण पुष्टि --- मैं अपने समय को और अधिक महत्व दूंगा उस समय को सीमित करें जब मैं कंप्यूटर के सामने खर्च करता हूं और इसे तर्कसंगत रूप से उपयोग करता हूं, मैं किसी ऐसे व्यक्ति में बदल रहा हूं जो अपने आग्रह को नियंत्रित कर सकता हूं, मैं अपने भविष्य में अपने समय को समर्पित करने जा रहा हूं जो मेरे भविष्य में योगदान देगी मैं और अधिक जा रहा हूं, मैं एक जिम्मेदार और मजबूत व्यक्ति बन रहा हूं, मैं अपनी निर्भरता पर जाने दे रहा हूं कंप्यूटर गेम मैं घर से अधिक समय व्यतीत करूँगा, मैं अपनी रचनात्मकता और सहजता पर काम करूंगा, मैं अपने जीवन के लिए पूरी ज़िम्मेदारी लेगा --- प्राकृतिक पुष्टि --- कंप्यूटर गेम के पास मेरे ऊपर कोई नियंत्रण नहीं है, मैं उन सभी महान चीजों का आनंद लेने के लायक हूं, वास्तविक जीवन को लोगों की पेशकश करने के लिए लोगों को मेरी कंपनी का आनंद लेने के लिए मूल्यवान है और मैं इसे समझदारी से खर्च करना चुनता हूं, मैं आभासी और वास्तविक जीवन के बीच अंतर के बारे में पूरी तरह से जागरूक हूं, वास्तविक लोगों के साथ गुणवत्ता का समय बिताना बहुत अच्छा है, केवल एक ही व्यक्ति जो मेरे जीवन को नियंत्रित करता है और मेरा समय मुझे अपने लोगों का सर्कल है, मुझे परवाह है कि मैं बड़ी और अधिक आनंददायक हो रहा हूं, मैं पर्याप्त नींद लेकर खुद की देखभाल कर रहा हूं, अच्छी तरह से खाने और शारीरिक सक्रिय होने के नाते मैं अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हूं और मैं अपने जीवन को सबसे अच्छा बनाने के लिए जो कुछ भी कर सकता हूं वह 1.8 हो सकता है। रोकें रोकें सकारात्मक पुष्टि --- वर्तमान तनाव की पुष्टि --- मैं नाखून काटने से मुक्त हूं, मैं अपने हाथों और उंगलियों से अवगत हूं, मैं अपने हाथों को काटने की आवश्यकता के बिना स्वाभाविक रूप से आराम कर रहा हूं, मेरे हाथों और उंगलियों को आराम से आराम कर रहा है, मैं अपनी उंगलियों को अपने मुंह से दूर रखता हूं स्वस्थ और सुंदर हैं, मैं अपने नाखूनों की उचित देखभाल करता हूं, मैं हमेशा अपने नाखूनों को काटने के बजाय क्लिप करता हूं, मैं अपने शरीर के कुल नियंत्रण में हूं, मैं नाखून काटने के बारे में एक तेज जागरूकता है --- भविष्य की तनावपूर्ण पुष्टि --- मैं अपनी उंगली की नाखूनों को ठीक कर दूंगा मेरे हाथों और उंगलियों को मेरे मुंह से दूर रखेंगे, मैं हर दिन नाखून काटने की मेरी आदत के बारे में अधिक से अधिक जागरूक हो रहा हूं, मैं अपने आवेगों पर अधिक नियंत्रण प्राप्त करता हूं, मुझे अपने नाखूनों को काटने के बिना आराम करना आसान लगता है मेरे हाथ और उंगलियां अधिक आराम से हो रही हैं, मैं केंद्रित रहूंगा मेरे शरीर को नियंत्रित करने पर मेरी उंगली की नाखून मेरे दोस्तों को ठीक करने लगी हैं कि मैंने अपने नाखूनों को काटने से रोक दिया है --- प्राकृतिक प्रतिज्ञान --- मैं स्वाभाविक रूप से आराम से हूं और आसानी से मेरी उंगलियों को मेरे मुंह से दूर रखना आसान है, मैं अपने नाखूनों को काटने से रोक सकता हूं, मैं नियंत्रित करने की शक्ति रखता हूं मेरी उंगली नाखून स्वाभाविक रूप से स्वस्थ हैं, यह मेरी नाखून काटने की आदत को जाने के लिए महत्वपूर्ण है, मैं अपने नाखूनों को काटने के बिना तनाव और तनाव जारी कर सकता हूं, यह मेरी नाखून काटने की आदत को दूर करने के लिए अविश्वसनीय महसूस करेगा मेरे हाथ स्वाभाविक रूप से आराम से और मेरे मुंह से दूर स्वस्थ नाखून सामान्य हैं
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1.1。 克服吸烟成瘾肯定的肯定---现在的时态肯定---我呼吸健康，无烟空气我有健康的习惯，这使我的器官保持清洁和健康，我的意志力克服了我不吸烟的任何成瘾性物质的使用，并且对此感到非常高兴，因为我的肺部是清洁和健康的，因为我只会吸入清洁的空气，我会毫不费力地停止吸烟，我不费吹灰我对自己的不良习惯保持镇定，轻松自愿地，我一直在轻松而舒适地停止吸烟---将来的紧张肯定 - - 我将只呼吸健康，无烟空气，我将保持并保持健康的习惯，这使我的器官保持清洁和健康，我的意志力将克服任何成瘾性物质，我将不受吸烟，并且我会很高兴地保持清洁，并保持清洁和健康。我会毫不费力地戒烟，我会每天都在照顾和尊重我的身体，放开不健康的成瘾，我会保持镇定，放松并愿意克服我的不良习惯，我将永远停止吸烟，我将永远停止吸烟 - 自然的肯定 - 我的自然状态是不吸烟的人，我的身体是清洁和健康的，因为我坚持我的健康习惯，我会钦佩我的意志，我会感到与我的健康。而且我喜欢充分品尝和闻到食物，吸烟对我来说绝对没有吸引力，我的健康每天都在不断好转，我的肺部充斥着空气，我的肌肉营养丰富，生活在一个禁烟的环境中真是太好了，这使我有能力知道我对生活的选择有没有力量的放松和镇定，我现在感到无价，无论1.2什么。 酒精成瘾的肯定肯定---现在的时态肯定---我摆脱了酗酒上瘾，我对自己的内心感到高兴，我在自己的内心中找到幸福，我正在自己的生命中，我正在照顾自己的身体，我被人所爱，我不需要酒精来快乐，并且与自己和平相处，我可以应付任何与我保持控制的方式，我可以控制自己 - 放开对酗酒的沉迷，我每天都变得越来越清醒，我将为自己的生活承担责任，我将原谅自己所做的一切，我将开始新的生活，不喝酒，我每天都越来越多地欣赏和珍惜自己，我正成为一个坚强的人，有健康的习惯，我将控制自己的生活，我正在转变为一个幸福和和平的人 - 我将把自己的时间与积极的人和宾至如归的人。从酒精对我来说，我应该得到的所有美好事物，使人们将我视为一个积极，快乐和健康的个体，我的生活每天都在变得更好。我值得一无所有，没有酒精成瘾，我的生活充满了幸福和和平我与人的关系正在治愈人们，人们将我视为成功克服酒精成瘾的人，而我的精神正在康复中免于酒精成瘾，使我的生活变得更加美好。 克服赌博成瘾的积极肯定---现在时态肯定---我摆脱了赌博成瘾，我可以控制自己的冲动，我肯定比我赌博的愿望更强大。我是一个理性而负责任的人，我关注自己的财务状况，我正在改变自己的生活，并摆脱赌博成瘾，我与那些支持我保持坚强对我的欲望的人在一起。赌博我对赌博没有任何刺激，我完全控制了自己的生活和行为---未来的时态肯定 - 我对赌博的渴望保持坚强，我将投入时间来改善自己的生活，我正在转变为一个负责任和理性的人，我将控制自己的生活，而我的财务状况将释放我的身体，我会照顾我的健康和好心。对于我沉迷于赌博时所做的事情，我将与支持和爱我的人共度时光，我将养成一种新的习惯来支持我，在康复过程中，我正在变成一个快乐，和平和控制的人 - 自然的肯定 - 我对赌博的冲动越来越强大，每一天都将我视为成功克服赌博的人，我的仇恨使我的丧失了我的丧失了我的一个人。为了控制自己的冲动，我用自己的钱做一些有价值的事情，与周围的人的关系使我快乐并实现光明的未来正等着我创造它。我是我一生中的赢家，我享受着生活而没有赌博，我可以自由选择自己想做的事情1.4。 购物成瘾肯定肯定---现在时态肯定---我不受购物成瘾，我一直有动力控制自己的冲动和支出我控制预算，因为我只购买我真正需要的东西，并且控制着我的渴望，我释放了我可以自由地做出自己的选择的需要，我很容易改变自己的选择，我可以选择今天和我每一天都花钱。奇妙的人，我不受所有限制，我毫不费力地消除了所有负面的自我谈话，并且每天都变得更健康，更快乐---未来的紧张肯定 - - 我越来越控制购物冲动，我将成为一个经济上负责任的人，当我无视购物的欲望时，我会感到更加自在，我会变得对自己感到满意，并且永远放松并自由地选择自己，我会让自己变得更加自大，并感到安心。生活中更健康的选择我将使自己的生活充满满足感，而不是购物，我将完全控制自己的生活，而我的选择将摆脱我的家中的混乱，我每天都对自己变得越来越满意 - 自然的肯定 - - 远离购物对我来说自然而然地，我很放松，并且控制自己的经济责任是我自己的天生最自然的事情。头脑完全平静和放松，除了我自己控制着我之外，我欢迎克服强迫性购物给我的生活带来的积极变化，只有那些改善我的生活必不可少的事情，而我所爱的人的生活值得花钱，我相信无论有什么责任和自由做出自己的选择，我都会得到一个更好的人，并改善了我的生活。 克服性成瘾肯定肯定---现在时态肯定---我摆脱性成瘾，我致力于克服性上瘾，我一直控制着性欲，我不再将他人视为性对象，我过着不受性成瘾的生活，我正在发展一种坚强的意志力，我很容易对自己的性生活说我100％控制自己的性生活我对自己的性别有100％的控制。自己的行动---未来的紧张肯定---我变得更加摆脱性瘾，我将更加控制自己的性欲，我发现自己对克服我的成瘾更加积极。我正在变成一个控制他们的欲望的人，我正在成为一个拥有坚强意志力的人，我将过着不受性迷素的生活。我将对自己的行为承担责任。我将自己变成一个人，我要与一个人相处。性我会将人视为人类而不是性对象---自然的肯定 - 我发现很容易控制自己的性欲克服性成瘾是世界上最简单的事情，我拥有强大的自我控制能力，可以克服任何习惯或成瘾，我不需要与很多人一起睡，我可以与一个伴侣进行性生活，而我看到异性是等于性别的人，我看到我的行为对性和人际关系的态度是健康的，积极的人将我视为控制自己生活的人，控制着我的性欲，克服性成瘾是我致力于摆脱性瘾的事情，这对我的生活有了很大的改善1.6。 吸毒成瘾肯定肯定---现在时态肯定---我摆脱了吸毒成瘾，我对自己的内心感到高兴，我为自己的内心感到幸福，我可以控制自己的生命，我尊重我的身体，我被周围的每个人所爱，我发现很容易拒绝毒品，我完全不受毒品的诱惑，我总是能与我保持控制 - - 我是 - 我将变得更加摆脱吸毒成瘾，我将成为一个无毒品的人，我将在一天之内找到自己更多地控制自己的生活，我将能够控制自己的生活，我对自己是谁感到更加高兴，我将与支持我的人在一起，我将原谅我自己所做的一切，我正在变成一个快乐的人，我曾经成为一个可以轻松地将毒品转化为我自己的人 - 我是一个人 - abinity控制我生活的唯一一件事是我自己很容易拒绝我应得的毒品被积极的人包围的毒品对我来说很自然，我已经原谅了我所拥有的一切，而我被毒品所占有的一切我的生活都没有毒品，我将永远没有毒品，人们将我视为成功地克服了吸毒的人，人们将我看上去像是一个因药物戒毒而屈从于我的药物。在我的生活中1.7。 计算机游戏成瘾肯定肯定---现在时确认---我能够控制我在计算机前花费的时间，我放开了游戏的需要，我在生活中保持平衡，我正理性地使用计算机，实际上我喜欢在外面，与朋友共度时光，我很容易在现实生活中感到逗乐，因为我释放了我在玩计算机游戏时感到的内gui感，并完成了我的工作。我将建立一个伟大的职业，我正在改善与对我重要的人的关系---未来的时态肯定 - - 我将更加珍惜自己的时间，我将限制我在计算机前花费的时间并理性地使用它，我正在转变为可以控制他们的冲动的人，我将投入更多的时间来为我的未来做出贡献。花更多的时间出门在外，我将致力于我的创造力和自发性，我将对自己的生活承担全部责任 - 自然的肯定 - - 计算机游戏无法控制我，我应该享受现实生活所能为人们提供的所有美好事物，我的时间是宝贵的，我选择明智地花费它，我充分意识到虚拟生活与现实生活之间的区别是我唯一的一个控制我的人，我是一个人。我关心的人圈子变得越来越大，越来越愉快我通过充足的睡眠，饮食和身体活跃来照顾自己，我是我一生中最重要的人，我将竭尽所能使我的生活达到最佳状态1.8。 停止指甲咬人肯定的肯定---现在时态肯定---我没有指甲咬我知道我的手和手指我自然放松了，不需要咬我的指甲我的手和手指放松了我使我的手指远离我的嘴巴我的指甲健康而美丽我对指甲进行了适当的保养，我总是修剪指甲，而不是咬我。我完全控制了我的身体 - 紧张的肯定---我会克服咬指甲的习惯，我会治愈我的手指指甲，我会让我的手和手指远离我的嘴，我越来越意识到自己的指甲习惯每天都被咬住，我对自己的冲动有了更多的控制，我发现它更容易放松，而我的手和手指变得更加放松，我将继续专注于控制我的手指的指甲。停止咬指甲---自然的肯定---我自然放松，轻松地使手指远离嘴巴很容易，我可以停止咬指甲，我有能力控制自己的习惯我的指甲自然健康。重要的是，放开指甲咬伤习惯我可以释放压力和紧张而不会咬我的指甲，这将使我的手变得自然地放松。
Comments